À 40 minutes de Lisbonne, le Parc Naturel de Sintra-Cascais est un véritable eldorado pour les randonneurs. Des randonnées côtières aux promenades en forêt en passant par la découverte de sites historiques, le Parc Naturel de Sintra-Cascais est une destination idéale pour ceux qui souhaitent allier aventure et tranquillité dans un cadre naturel époustouflant.
Ce blog vous guidera à travers les meilleurs sentiers de randonnée du parc, les sites à ne pas manquer et vous donnera des conseils essentiels pour planifier votre visite et vous aider à tirer le meilleur parti de votre aventure. Êtes-vous prêt à partir à l’exploration ?
Les meilleurs sentiers de randonnée à Sintra-Cascais
Le Parc Naturel de Sintra-Cascais est parfaitement situé et comprends le littoral et les zones montagneuses. C’est pourquoi nous avons pensé qu’il serait utile de présenter des sentiers côtiers et montagneux, ainsi que des itinéraires historiques qui vous feront découvrir des sites anciens dans des forêts mystiques.
Les sentiers côtiers
De la baie Guincho à Cabo da Roca
Il s’agit d’une randonnée côtière exigeante de 10 km, sur un terrain varié comprenant du sable, de l’asphalte, une route forestière/sauvage et un sentier. Avec un dénivelé positif de 352 m et un dénivelé négatif de 219 m, c’est un itinéraire difficile, mais les panoramas sont gratifiants. Il comprend des points de vue spectaculaires et des panoramas sur l’océan qui s’étendent jusqu’au Cabo da Roca. La durée estimée est d’environ 3 heures.
Cabo da Roca – Azenhas do Mar
Cette randonnée côtière de 10 km suit une partie du sentier Caminho Atlântico (GR11-E9), plus long, et se termine par le village pittoresque d’Azenhas do Mar. Le sentier longe des panoramas spectaculaires tels que Pedra de Alvidrar et Buraco do Fojo sur le versant sud de Praia da Adraga. Les randonneurs traverseront également Praia da Adraga et Praia Grande, deux plages célèbres à Sintra. Praia Grande est connue pour ses traces de pas de dinosaures sur la falaise sud. La randonnée dure généralement 4-5 heures, sans compter les arrêts à la plage.
Les sentiers de montagne
Sintra – Cabo da Roca
Un parcours difficile de 17,4 km qui dure environ 5 heures, avec un dénivelé de 580 m. Il traverse le Parc Naturel de Sintra Cascais et se termine à Cabo da Roca, le point le plus à l’ouest de l’Europe continentale. Les randonneurs découvriront en outre le microclimat unique de la Serra de Sintra, connue pour son atmosphère mystique et souvent enveloppée de brume. Le sentier passe par plusieurs sites historiques et propose des vues panoramiques sur l’océan Atlantique à l’approche du Cabo da Roca.
Pequena Rota (route courte) 8 – Vinho de Colares
Un sentier facile de 15,5 km qui dure environ 4 heures et demie. Il traverse la pinède de Nazaré et passe à proximité des vignobles de Ramisco. Ce sentier est particulièrement intéressant pour les amateurs de vin, car il fait découvrir la région viticole de Colares, célèbre pour ses raisins Ramisco cultivés sur un sol sablonneux. L’itinéraire combine des sentiers forestiers, des vues sur la côte et un aperçu de la tradition viticole locale.
Les sentiers historiques
Sintra, le château des Maures et le palais de Pena (PR 2 & 3)
Ce sentier circulaire très prisé est d’une longueur d’environ 4,5 km. Il part de la place principale de Sintra et mène au château maure et au palais de Pena, en suivant la rue Marechal Saldanha et la Calçada dos Clérigos. Le sentier est bien ombragé et suit un certain nombre d’escaliers pour atteindre l’ancienne forteresse mauresque. De là, une courte distance de marche mène au palais coloré de Pena.
PR 11 – Capuchos
Ce sentier circulaire d’environ 4,9 km commence au Largo dos Capuchos et passe par le Convento dos Capuchos, un monastère franciscain du XVIe siècle unique en son genre, caché dans une forêt mystique. Le parcours passe par le sommet de la montagne de Sintra, entre Cruz Alta et Peninha. Les principaux sites d’intérêt comprennent un monument commémorant les soldats qui ont péri dans un incendie en 1966, et le Tholos do Monge, une fosse commune préhistorique datant de 2500-1500 avant J-C.
Les sites incontournables et les vues panoramiques
Le Parc Naturel de Sintra Cascais est l’un de ces endroits fascinants qu’il faut absolument voir pour le croire. L’une des principales curiosités du parc est le palais de Pena, un château coloré aux allures de conte de fées, perché au sommet d’une colline et qui jouit d’une vue panoramique sur le paysage environnant. À proximité, le château des Maures donne un aperçu du passé médiéval du Portugal, avec ses murs crénelés et ses vues imprenables sur Sintra.
Pour ceux qui sont fascinés par les mystères et la symbolique, la Quinta da Regaleira est un lieu à visiter absolument. Ce domaine comprend des jardins élaborés, des tunnels cachés et un puits initiatique énigmatique. Il ne s’agit pas exactement d’un puits, mais d’une tour renversée de neuf étages creusée profondément dans le sol et encadrée d’un escalier en colimaçon.
Les paysages côtiers du parc sont tout aussi impressionnants. Cabo da Roca, le point le plus à l’ouest de l’Europe continentale, présente des vues spectaculaires sur l’océan Atlantique qui s’écrase contre d’imposantes falaises. Les amateurs de plage apprécieront Praia da Adraga et Praia da Ursa, toutes deux connues pour leurs falaises impressionnantes et leur beauté naturelle.
Au cœur de Sintra, le centre historique est un site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO qui recèle une architecture gothique. Pour avoir une vue panoramique sur la région, le point de vue de la Haute Croix offre un panorama à 360° qui vous permet de vraiment apprécier les vastes et magnifiques étendues du Parc Naturel de Sintra-Cascais.
La flore, la faune et une beauté naturelle
Le Parc Naturel de Sintra Cascais possède une riche biodiversité, grâce à son microclimat unique. Le parc abrite une flore variée, notamment des forêts de chênes-lièges, des pins maritimes et des espèces rares comme le chêne de Sintra. Les passionnés d’ornithologie peuvent observer diverses espèces d’oiseaux, dont le faucon pèlerin et l’aigle de Bonelli. Les zones côtières du parc représentent également des habitats importants pour la vie marine, et permettent d’observer divers écosystèmes, depuis les rivages rocheux jusqu’aux dunes où l’on trouve des fossiles de dinosaures.
Comment s'y rendre et quand visiter le parc
Le parc est facilement accessible depuis Lisbonne, à 40 minutes de route. Les transports publics incluent les trains de Lisbonne à Sintra, suivis de bus locaux vers les différents sites du parc. Les possibilités de stationnement à l’intérieur du parc (c’est-à-dire près des châteaux) sont limitées, surtout en haute saison, mais le bus local Sintra 434 est fréquent et permet d’accéder à tous les principaux sites. Vous pouvez acheter des billets auprès de la compagnie de bus locale, Scotturb, ici.
La meilleure période pour visiter Sintra est le printemps et l’automne (mars-mai et septembre-novembre), lorsque le temps est le plus propice aux randonnées. Les mois d’été (juin-août) sont très chargés et il peut faire trop chaud pour marcher, surtout à la mi-journée. Si vous n’avez pas peur d’un temps plus frais et du risque de pluie, l’hiver est une excellente période pour visiter la région !
Si vous prévoyez de visiter l’un des châteaux, le mieux est d’acheter les billets à l’avance pour éviter les longues files d’attente. Vous pouvez trouver des billets ici.
Le paradis des randonneurs se trouve près de Lisbonne
La randonnée dans le Parc Naturel de Sintra Cascais fait rêver les passionnés de grand air. Des chemins côtiers offrant une vue imprenable sur l’océan aux sentiers forestiers menant à des châteaux magiques, le parc s’adresse à tous les niveaux de randonneurs. De plus, sa proximité avec Lisbonne en fait une destination idéale pour les escapades à la journée et les séjours prolongés.
Il ne vous reste plus qu’à trouver un hébergement dans la région. C’est là qu’ Allure Villas tire son épine du jeu ! Vous avez le choix entre des appartements, des villas et des studios à Lisbonne, Sintra ou Cascais. Nos luxueux logements de vacances seront comme votre deuxième chez vous.