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A EDP Meia Maratona de Lisboa é uma das corridas de estrada mais faladas da Europa, e não apenas pelas fotos da linha de chegada. Esta é uma meia maratona rápida e plana que começa a meio da Ponte 25 de Abril e termina junto ao Mosteiro dos Jerónimos, com ar atlântico, avenidas largas e um sério potencial para recordes pessoais. Se está a planear correr em Portugal na primavera, esta corrida está no topo da lista.
A Meia Maratona de Lisboa e por que os corredores continuam a voltar
A EDP Meia Maratona de Lisboa conquistou a sua reputação com mérito. Mais de 30.000 corredores participam todos os anos, com uma forte presença internacional e muitos atletas de elite a perseguir tempos rápidos. Ela aparece regularmente em listas das corridas mais rápidas do mundo, e isso não é conversa de marketing.
O apelo da EDP Meia Maratona de Lisboa vai além do perfil do percurso. Lisboa no início de março é fresca, luminosa e animada sem ser agitada. Está a correr por uma capital histórica que sabe como acolher grandes eventos, por isso aproveite o momento enquanto dura.
Se está a ponderar a experiência da meia maratona de Lisboa em comparação com outras corridas europeias, Lisboa geralmente ganha em termos de clima, paisagem e planos pós-corrida. Pode perceber por que muitos corredores a transformam num fim de semana prolongado em vez de uma escapadela rápida.
Percurso oficial e pontos-chave da EDP Meia Maratona de Lisboa
O percurso é onde esta corrida realmente mostra a sua força.
A EDP Meia Maratona de Lisboa começa na margem sul do Tejo, mesmo na Ponte 25 de Abril. Só isso já a coloca numa companhia rara. Não é sempre que se tem a oportunidade de correr numa ponte suspensa de 2 quilómetros de comprimento e 70 metros de altura que geralmente está cheia de trânsito!
A partir daí, é em grande parte plano e indulgente. Longos trechos retos ajudam a manter o ritmo, e a aproximação gradual a Lisboa mantém as coisas suaves em vez de intensas. A linha de chegada fica perto do Mosteiro dos Jerónimos em Belém, o que proporciona um quilómetro final memorável, mesmo que as suas pernas comecem a fraquejar.
Esta corrida também faz parte da série SuperHalfs, juntamente com Berlim, Copenhaga, Praga, Cardiff e Valência. Isso coloca-a firmemente no radar para corredores que perseguem objetivos estruturados em vez de medalhas de novidade.
Como se inscrever na EDP Meia Maratona de Lisboa e o que saber
A inscrição para a EDP Meia Maratona de Lisboa é competitiva. Para 2026, todos os 19.000 lugares da meia maratona esgotaram, juntamente com as inscrições para os 10K. Se tem um lugar confirmado, já está à frente do jogo e pode verificar a sua inscrição no site oficial.
O levantamento do dorsal e do kit acontece na Sport Expo nos dias que antecedem o dia da corrida. Terá de planear tempo para isso, especialmente se chegar tarde na semana.
As datas-chave para a EDP Meia Maratona de Lisboa 2026 incluem o levantamento do kit de 5 a 7 de março, com o dia da corrida no domingo, 8 de março. A logística da manhã da corrida é bem organizada, mas vai querer um alojamento que torne os começos matinais simples em vez de stressantes.
Dicas de treino e clima para correr em Lisboa em março
Março é um ponto ideal para correr em Lisboa. Espere manhãs frescas, temperaturas amenas durante o dia e muito pouco risco de condições extremas. É uma das razões pelas quais a corrida é tão rápida.
Se está a viajar de partes mais frias da Europa, Lisboa pode parecer positivamente acolhedora. Uma camisola de manga comprida leve ou um colete geralmente são suficientes, e as luvas raramente passam do primeiro quilómetro.
Em termos de treino, o percurso recompensa um ritmo constante e confiança. Corridas longas em ritmo constante, disciplina de ritmo e conforto em terreno plano importam mais do que força em subidas.
Se está curioso sobre como Lisboa se sente nesta altura do ano, está com sorte. Os nossos guias sobre Portugal em fevereiro e Portugal em março dão uma boa ideia das condições climáticas e da transição para a primavera.
O que fazer em Lisboa depois da corrida
Depois de ter a medalha ao pescoço, Lisboa abre-se lindamente.
Belém está mesmo ali, então pode passear ao longo do rio, visitar o mosteiro junto ao qual acabou de terminar ou recompensar-se com algo doce de uma padaria local. O centro da cidade fica a uma curta viagem de elétrico ou táxi, e passeios turísticos suaves funcionam surpreendentemente bem para pernas cansadas.
Se vai ficar um dia extra, considere explorar a sério. O nosso guia de Passeios turísticos em Lisboa cobre o essencial sem transformá-lo numa lista de verificação. Para algo mais tranquilo, a costa a oeste de Lisboa oferece praias e ar fresco, ideal para caminhadas de recuperação.
Muitos corredores também usam a corrida como uma porta de entrada para uma viagem mais longa por Portugal. Dependendo do tempo, guias como Portugal em abril ou Coisas para fazer em Portugal ajudam a moldar a próxima etapa.
Onde ficar perto do percurso da Meia Maratona de Lisboa
Escolher onde ficar para a EDP Meia Maratona de Lisboa pode fazer ou quebrar o fim de semana.
Muitos corredores preferem áreas como Belém, Alcântara ou Santos para fácil acesso à zona de chegada. Ficar ligeiramente a oeste do centro da cidade também pode ajudá-lo a evitar gargalos na manhã da corrida.
A sua melhor aposta é encontrar um apartamento ou villa que se adapte a corredores que viajam sozinhos, com parceiros ou em pequenos grupos. Ter espaço para se alongar, comer adequadamente, ter uma boa noite de sono antes e recuperar supera espremer-se num quarto de hotel com ténis húmidos na varanda.
Se vai ficar mais tempo, vale a pena olhar para as áreas costeiras próximas também. Lugares como Cascais são fáceis de alcançar e são uma base relaxante depois que a corrida termina. O nosso guia para Cascais é um bom ponto de partida.
Por que a EDP Meia Maratona de Lisboa vale a viagem
A EDP Meia Maratona de Lisboa é bem organizada, cénica e situada numa cidade que entende como receber visitantes sem confusão. Desde o início na ponte até à chegada em Belém, oferece uma experiência de corrida que parece ponderada em vez de superproduzida.
Se está a planear correr a meia maratona de Lisboa, escolher o lugar certo para ficar é importante. Villas Allure oferece apartamentos e villas cuidadosamente localizados que lhe dão espaço, conforto e uma base mais calma para o fim de semana da corrida e além. Quer esteja aqui apenas para a Meia Maratona de Lisboa ou a transformar numa estadia mais longa em Portugal, é uma forma sólida de fazê-lo corretamente.
